Avainsana-arkisto: Espoo

Retkeilyä lasten kanssa Espoossa

Nyt korona-aikana on tullut paljon retkeiltyä lasten ja koko perheen kanssa. Parin ensimmäisen viikon jälkeen lähimetsät oli koluttu läpi niin moneen kertaan, että me vanhemmat aloimme jo kaivata vähän vaihtelua. Pian osaksi meidän perheen rutiineja muodostuikin uusien luontopolkujen ja muiden lyhyiden merkittyjen reittien tutkiminen. 4,5-vuotias esikoinen jaksaa jo hyvin kävellä 3-4 kilometriä pitkiä reittejä. Kuopus kulkee mukana kantorinkassa maisemia katsellen ja nukkuen. Alle olen kerännyt listaa lasten kanssa retkeilyyn soveltuvista reiteistä Espoossa. Päivitän listaa sitä mukaa, kun olemme testanneet alueella uusia reittejä.

Nuuksio

Nuuksion kansallispuisto on suosittu retkeilykohde pääkaupunkiseudun kupeessa. Se sijaitsee kolmen kunnan alueella.

Haukankierros

Pituus: 4 km

Merkinnät: Sininen

Palvelut:

  • Kahvila
  • Keittokatos
  • Telttailupaikka
  • Kuivakäymälä

Nähtävää:

  • Näköalapaikka

Osoite:

Haukkalammentie 32, Espoo (Haukkalammen P-alue)

Punarinnankierros

Pituus: 2km

Merkinnät: Punainen

Palvelut:

  • Kahvila
  • Keittokatos
  • Telttailupaikka
  • Kuivakäymälä

Osoite:

Haukkalammentie 32, Espoo (Haukkalammen P-alue)

Nahkiaispolku

Luontopolku, joka kertoo luonnon ennallistamisesta.

Pituus: 2km

Merkinnät: Ruskea käpy

Huom!

  • Vaikeahko reitti vaativan maaston vuoksi

Osoite:

Haukkalammentie 32, Espoo (Haukkalammen P-alue)

Maahisen kierros

Pituus: 2 km

Nähtävää:

  • Näköalatasanne

Huom!

  • Helppo saapua myös julkisilla
  • Esteetön reitti, joten soveltuu myös lastenvaunujen kanssa kulkemiseen

Osoite:

Nuuksiontie 84, Espoo (Luontokeskus Haltian P-alue)

Punaisen sulan salaisuus

Pituus: 0,2km

Perheen pienimmille. Polun varrella on paljon mielenkiintoista tehtävää. Taulut ohjaavat kokemaan aisti- ja luontoelämyksiä sekä liikunnan iloa. Polku alkaa Haltian takana sijaitsevan tapahtumakentän nurkassa olevan nuotiopaikan vierestä ja nousee metsäiseen rinteeseen.

Palvelut:

  • Tulentekopaikka
  • Levähdyspaikka
  • Luontokeskus Haltia

Huom!

  • Helppo saapua myös julkisilla
  • Polku ei ole kuljettavissa rattailla
  • Jäisillä keleillä polku on suljettu

Osoite:

Nuuksiontie 84, Espoo (Luontokeskus Haltian P-alue)

Luukki

Luukki on Helsingin kaupungin omistama alue Espoossa. Alueella on liito-oravametsiä.

Vihreä reitti 2,5 km

Pituus: 2,5km

Merkinnät: Vihreä

Palvelut:

  • Matkailuvaunualue
  • Kahvila
  • Levähdyspaikka
  • Kuntolaitteet

Huom!

  • Maksullinen pysäköinti
  • Esteetön reitti, joten soveltuu myös lastenvaunujen kanssa kulkemiseen

Osoite:

Luukintie 33, Espoo (Luukin kartano)

Pirttimäki

Kuntolatu 3km

Merkinnät: Vihreä

Nähtävää ja kuultavaa:

  • Keväällä esim. tikka, perhosia ja nuijapäitä

Palvelut:

  • Kahvila
  • Keittokatos
  • Tulentekopaikka
  • Levähdyspaikka
  • WC
  • Kuntolaitteet
  • Leikkipuisto

Huom!

  • Esteetön reitti, joten soveltuu myös lastenvaunujen kanssa kulkemiseen (sorapolku)
  • Talvisin reitti on varattu vain hiihtäjien käyttöön

Osoite:

Kunnarlantie 110, Espoo

Muut luontopolut

Luonnon helmassa -luontopolku

Pituus: 0,7km

Merkinnät: Siniset ja siniset käpymerkit

Palvelut:

  • Kahvila
  • Penkit
  • Laituri
  • Huvimaja
  • Lintutorni

Nähtävyydet:

  • Ruovikko
  • Näköala huvimajasta ja lintutornista
  • Kesäaikaan rantaniityllä laiduntava karja
  • Luontotalo Villa Elfvik

Huom!

  • Esteetön reitti, joten soveltuu myös lastenvaunujen kanssa kulkemiseen

Osoite:

Elfvikintie 4, Espoo (Villa Elfvik)

Glimsinjoen luontopolku

Reitti kulkee Träskandan puistosta vanhalle Bembölen sillalle. Lopuksi voi käydä ostamassa kahvit ja pullat Bembölen kahvituvasta. Vaihtoehtoisesti reitin voi kulkea myös takaperin, jolloin voi nauttia piknikeväistä kartanon puistossa.

Pituus: n. 2km suuntaansa

Merkinnät: Pyöreät keltaiset merkit

Palvelut:

  • Kahvila
  • Penkit näköetäisyydellä luontopolusta
  • Kartanon puisto, joka on täydellinen paikka nauttia piknik lämpimänä kesäpäivänä

Nähtävää:

  • Träskandan puisto kartanoineen ja jalopuulehtoineen
  • Ingaksen silta
  • Glimsin talomuseo

Huom!

  • Helppo saapua myös julkisilla
  • Kevättulvan aikaan (huhtikuu) osa reitistä voi jäädä veden alle. Kumisaappaat suositeltavat.

Osoite:

Träskändan Puistotie 6, Espoo (Träskändan kartano) tai Bellinmäki 1, Espoo (Bembölen kahvitupa)

Kartta

Oittaan luontopolku

Pituus: n. 1,5 km

Merkinnät: Keltainen

Palvelut:

  • Leirintäalue
  • Kahvila
  • Uimaranta
  • Leikkipuisto (en tiedä onko osa vielä suljettuna ilkivallan takia)

Osoite:

Kunnarlantie 33-39, Espoo (Oittaan kartano)

Ilmaista tekemistä perheen kanssa pääkaupunkiseudulla

Välillä tuntuu vaikealta keksiä tekemistä perheen kanssa, jos haluaa koko perheen viihtyvän. Lapset tuntuvat kyllä aina viihtyvän leikkipuistoissa ja yleensä kotonakin, mutta aikuiset voivat kaivata välillä vaihtelua. Asiaa vaikeuttaa vielä se, jos rahatilanne on tiukka tai muuten vaan haluaisi välillä tehdä jotain ilmaista yhdessä. Vaikka listan ideat toimivat missä päin vain, esimerkit sijaitsevat pääkaupunkiseudulla, pääasiassa Helsingissä ja Espoossa.

Museot

Lasten kaupunkiin ja Ratikkamuseoon on aina vapaa pääsy. Joka kuun ensimmäisellä viikolla pääsy useimpiin Helsingin museoihin, kuten koko perheen suosikkiin Luonnontieteelliseen museoon, on tiettynä viikonpäivänä ilmaista.

Puutarhat

Talvipuutarhassa voi ihailla eksoottisten kasvien lisäksi myös altaassa uiskentelevia karppeja. Kohteessa voi vierailla kaikkina vuodenaikoina ja siellä voi nauttia myös omia eväitä.

Kaisaniemen puutarhassa sisätiloihin on pääsymaksu, mutta ulkotilat ovat kaikille avoinna. Aistipuutarha ja jäkäläpuutarha kannattaa ainakin käydä katsastamassa.

Kotieläintilat

Fallkullan ja Haltialan kotieläintiloilla voi tutustua useisiin maatilan eläimiin ilmaiseksi.

Kansallispuistot ja muut ulkoilualueet

Nuuksiossa voi yöpyä teltassa tai laavussa, vaeltaa, käydä luontoretkellä tai vain paistamassa makkaraa nuotiopaikalla. Kaikille siis löytyy varmasti jotain mielenkiintoista tekemistä. Vaellukselle kannattaa ottaa mukaan kantorinkka, koska taapero ei vielä jaksa kävellä kovin pitkiä matkoja. Merkittyjä reittejä löytyy eri vaikeustasoilla ja pituuksilla. Lähimmät nuotiopaikat löytyvät vain lyhyen kävelymatkan päästä parkkipaikalta.

Seurasaari soveltuu hyvin ulkoiluun, piknikillä käyntiin tai ulkomuseossa vierailuun. Sieltä löytyy myös ravintola, kahvila ja kioskeja.

Huvipuistot

Linnanmäen alueelle on vapaa pääsy. Ilmaisia laitteita löytyy muutamia, lähinnä pienille lapsille tarkoitettuja. Lisäksi vesitornin takana on myös pieni leikkipaikka.

Teemaleikkipuistot

Pääkaupunkiseudulta löytyy muutamia ilmaisia Angry Birds -leikkipuistoja. Ainakin Espoon Leppävaarasta, Oittaalta ja Suurpellosta. Ne luovat hieman vaihtelua perinteisiin leikkipuistoihin.

Uimarannat

Kesällä voi suunnata perheen kanssa uimarannalle. Mukaan voi pakata vaikkapa hiekkaleluja ja uimaleluja lapsille, kirjoja tai muuta viihdykettä aikuisille tai eväät koko perheelle. Lomalla tykkään lukea kirjoja ja mieheni viettää aikaansa iPadin parissa. Niinpä vaihtelemme sitä kumpi katsoo pojan perään, jolloin molemmat saavat vuorollaan nauttia myös omasta rauhasta. Suomessa uimarantoja löytyy vaikka millä mitalla. Kannattaa siis etsiä pari omalle perheelle mieleistä paikkaa sopivan matkan päästä kotoa.

Kirjastot

Kirjastossa asiointi itsessään on lapsille riittävää ajanvietettä. Monista kirjastoista löytyy myös erinomaiset leikkitilat. Lisäksi useat kirjastot järjestävät satutuokioita lapsille.

Lautapelit ja saunominen

Aina ei tarvitse edes poistua kotoa saadakseen jotain vaihtelua. Jos kotoa löytyy lautapelejä tai sauna, ne ovat hyvää ajanvietettä koko perheelle. Ne myös toimivat hyvin piristyksenä harmaina sadepäivinä. Lautapeleistä esim. Hedelmätarha-lautapeli on sellainen, jota voi pelata jo 2-vuotiaan kanssa. Muita meidän perheen suosikkeja ovat Choco ja Gnomes.

Vauvanruokakurssi

Kävin tässä vastikään vauvanruokakurssilla Espoon työväenopistossa, joten ajattelin kirjoitella kokemuksiani siitä. Vaikka olen lueskellut paljon neuvolasta saatuja lehtisiä vauvan hoidosta, ruokailuun liittyen oli edelleen vähän avoimia kysymyksiä. Kurssi järjestettiin arki-iltana Leppävaaran opetuskeittiössä ja sen kesto oli neljä tuntia eli noin viisi oppituntia.

Kurssilla sai selkeän kuvan siitä milloin minkäkin ruoka-aineen antamisen lapselle voi aloittaa sekä paljon vinkkejä siitä millaista ruokaa lapselle voi itse kotikonstein tehdä. Kurssilla esiteltiin erilaisia ruoanvalmistuksessa tarvittavia välineitä, valmistettiin erilaisia vauvanruokia (soseet, kiisselit, vellit, puurot ja hapanmaitovalmisteet) sekä lopuksi maisteltiin aikaansaannoksia. Kurssilta sai mukaansa selkeän taulukon lapsen ensimmäisen ikävuoden ruokavaliosta, listan ei alle vuodenikäiselle suositeltavista ruoka-aineista sekä ison liudan erilaisia vauvanruokareseptejä. Kurssilla puhuttiin myös ruoka-aineiden maistelusta ja allergioiden toteamisesta. Jos kiinteän ruoan aloittamisvaiheessa koostumus on väärä, voi kokeilu tyssätä siihen.

Kurssi oli myös erinomainen paikka tavata muita raskaana olevia ja vauvaikäisten vanhempia. Osa äideistä ja tulevista äideistä olivat tulleet paikalle yksin ja toiset taas kumppaninsa kanssa. Suosittelen lämpimästi vauvanruokakurssia sekä tuleville että vauvaikäisten vanhemmille!