Avainsana-arkisto: uinti

Kokemuksia vauvauinnista

Vauvauintia on nyt takana ensimmäinen kuukausi. Se aloitettiin vauvan ollessa  kolme ja puoli kuukautta vanha. Vähän kyllä jännitti, että saadaanko vaadittu viisi kiloa uintien alkuun mennessä täyteen… Käymme kerran viikossa Pikku Delfiinien järjestämässä vauvauinnissa Kaunialassa. Vauvauinti on ollut koko perheelle mieluinen yhteinen harrastus. Kyse ei kuitenkaan ole mistään halvasta harrastuksesta. Kuukausimaksu on 77 euroa, joka sisältää kuukaudesta riippuen 3-5 puolen tunnin uintikertaa vauvalle ja kahdelle aikuiselle.

Pari ensimmäistä kertaa kuluivat vanhempien harjoitellessa erilaisia vauvan kannatteluasentoja ja vauvan tutustuessa veteen. Apuvälineenä käytettiin myös peiliä vauvan ollessa selälteen. Kolmannella kerralla aloitettiin kannutus, jonka avulla testataan vauvan sukellusrefleksiä ja totutetaan vauvaa tulevaan sukellukseen. Sekä silmien että suun tulisi mennä kiinni kannutuksen ja sukeltamisen aikana. Ohjaaja suositteli, että kannutusta tehtäisiin yhdellä uintikerralla maksimissaan niin monta kertaa kuin vauvalla on ikäkuukausia. Seuraavalla eli viidennellä kerralla vuorossa on sukeltaminen. Olemme molemmat olleet isän kanssa ihmeissämme siitä kuinka hienosti pikkumies on ottanut vastaan uuden harrastuksen. Kertaakaan ei poika ole alkanut itkeä, ei edes ensimmäisellä kerralla. Vasta uinnin jälkeen saattaa välillä päästä itku, koska väsymys alkaa jo painaa ja ruoka-aikakin lähenee.

Pikku Delfiinien infotilaisuudesta saatu kylpyankka ja ohjevihkonen Pikku Delfiinien infotilaisuudesta saatu kylpyankka ja ohjevihkonen

Vauvauintiin valmistautuminen aloitettiin hyvissä ajoin, jo reilu kuukausi aikaisemmin. Kylpyveden lämpötilaa tiputettiin aste kerrallaan aina 32 asteeseen saakka. Myös suihkussa käymistä yhdessä vauvan kanssa harjoiteltiin ennen vauvauinnin aloittamista. Vauvauintia varten tuli hankkia myös uimavaippoja ja painijamallinen uimapuku. Joka kerta ennen vauvauintia viimeinen syöttö tulee ajastaa viimeistään puolitoista tuntia ennen uinnin alkamista kakkavahinkojen minimoimiseksi.

Eräs äiti kysyi, että miksi käymme vauvauinnissa, kun voihan uimahalliin mennä vauvan kanssa muutenkin. Perustelin asian sillä, että vauvauinnissa vesi on yleensä lämpimämpää (32 astetta), siellä tulee käytyä säännöllisesti ja en ainakaan esikoisen kanssa vielä uskaltaisi lähteä kokeilemaan sukeltamista ilman koulutetun ohjaajan läsnäoloa.

Kylpyläloma Haikon Kartanossa

Viikolla pyysin miestäni keksimään meille jotain tekemistä viikonlopuksi, koska olemme molemmat viime aikoina olleet niin kiireisiä eikä yhteistä laatuaikaa ole tullut vietettyä riittävästi. Yleensä mieheni ei ole kovin hyvä keksimään tekemistä, järjestämään yllätyksiä tai ostamaan lahjoja, mutta nyt hän todellakin yllätti minut positiivisesti. Viikolla piti alkaa vesiaerobic, jonne olin ajatellut mennä kunnes vauva syntyisi, mutta työväenopistolta tuli tiedote, että kurssi on peruttu edellisellä viikolla uimahallissa tapahtuneen sähköpalon vuoksi. Mieheni tietää, että pidän kovasti uimisesta ja että minua harmitti paikallisen uimahallin sulkeminen. Lisäksi hän tiesi,  että olimme molemmat rentoutuksen ja pienen irtioton tarpeessa. Niinpä hän alkoi etsiskellä meille kylpylälomaa. Stockmannin kanta-asiakasetuna Haikon Kartanossa oli kylpyläpaketti, johon kuului yöpyminen kylpylähotellissa, sisäänpääsy kylpylään ja kuntosalille, kolmen ruokalajin illallinen kartanossa sekä aamiaisbuffet kartanossa. Kysyttyään mielipidettäni ideasta, mieheni varasi meille kyseisen paketin.

Lauantaina lähdimme aamupäivällä ajamaan kohti Porvoon vanhaa kaupunkia, jossa olimme päättäneet käydä lounaalla. Lounaspaikan löydyttyä nautimme siellä lounaan, jonka jälkeen piipahdimme vielä läheisessä Brunbergin myymälässä ennen Haikon Kartanolle suuntaamista. Sisäänkirjauduttuamme hotelliin suuntasimme heti kylpylään, jossa nautimme oleskelualtaasta hierovine pisteineen, porealtaasta ”tähtitaivaan” alla ja japanilaistyylisestä kuumavesialtaasta sekä höyrysaunasta että löylyistä perinteisessä saunassa. Kun useamman tunnin jälkeen saimme lillumisesta tarpeeksemme, kävimme hotellihuoneessa vaihtamassa vaatteet päälle ja suuntasimme kylpylän kahvilaan virkistäville juomille. Illalliseen oli vielä reilusti aikaa, joten päätimme aikaa tappaaksemme käydä kävelyllä kartanon alueella. Vaikka päivä olikin ollut paikoin sateinen, niin aurinko yritti kovasti paistella, jonka seurauksena näimmekin vastarannalla sateenkaaren 🙂 Palattuamme hotellihuoneeseen, aloimme valmistautua illallista varten. Illallinen oli tosiaan kartanon puolella olevassa ravintolassa. Se ylitti kaikki odotukseni. Ravintola oli hienoin missä olen koskaan käynyt, palvelu oli erinomaista ja ruoka maittavaa. Tarjoilija oli hyvin ammattitaitoinen ja osasikin hienosti ottaa huomioon raskauteni juomia ja ruokia tilatessamme, joten minun ei tarvinnut erikseen kysellä mitä mikäkin ruokalaji piti sisällään. Illallisen jälkeen kartanon alueella oleva hääseurue järjesti ilotulituksen, jota muutkin kartanon vieraat pääsivät ihastelemaan. Sen jälkeen suuntasimme takaisin hotellihuoneeseemme.

Aamulla kävimme kartanossa nauttimassa aamiaisbuffetista, jonka jälkeen menimme hotellihuoneeseen ja pakkasimme tavarat valmiiksi lähtöä varten. Sen jälkeen suuntasimme vielä pariksi tunniksi kylpylään. Nautittuamme kylpylässä lillumisesta viime hetkiin asti, kävimme hotellihuoneessa vaihtamassa vaatteet ja kirjauduimme ulos hotellista. Suuntasimme taas auton nokan kohti Porvoon vanhaakaupunkia, jossa kiipesimme Linnamäelle. Sellaisen mäen kipuaminen olikin jo aikamoinen pinnistys tämän mahan kanssa. Kävelimme vielä vanhankaupungin läpi tuomiokirkon kautta ja sitten takaisin autolle, jonka olimme parkkeeranneet toiselle puolelle jokea. Viikonloppu oli ihanan rentouttava ja tuli todellakin tarpeeseen. Nyt jaksaa taas palata takaisin arkeen 🙂